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类型：国产软件 生活服务版本：v1.1.2大小：74.42MB更新：2026-01-01语言：中文等级：平台：Android官网：
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拾常是一款专注于辅助用户建立并维持规律生活的习惯养成与日常管理工具，旨在通过科学的设计帮助个体实现自律与身心平衡，该应用提供覆盖健康学习个人成长等领域的丰富预设打卡模板，同时支持完全自定义追踪事项，让用户能够系统规划并坚持完成每日饮水健身阅读或情绪记录等目标。
1、进入首页后，点击底部的我的选项，可进入个人中心页面。
2、在个人中心页面，点击点击登录区域，可弹出登录选项弹窗。
3、在登录弹窗中，勾选协议后选择一键手机登录，即可完成账号登录。
1、习惯模板丰富科学
提供经过科学设计的海量预制打卡模板，涵盖健康管理技能学习财务追踪等多方面，用户可直接启用或稍作调整，为其习惯养成之旅提供一个专业且便捷的启动框架。
2、事项定制灵活自由
支持用户根据个人独特目标与生活节奏，完全自由地创建与管理自定义追踪事项，包括设置个性化提醒周期与量化指标，真正实现个人生活的全方位个性化规划。
3、数据记录持续直观
自动生成连续性的打卡日历与多维度的数据统计图表，以清晰直观的视觉化方式呈现坚持轨迹与成长趋势，为用户提供持续不断的正向反馈与激励依据。
4、笔记功能即时便捷
内置轻量级笔记模块，支持随时随地为任意打卡项目添加文字心得或补充说明，将习惯执行过程中的点滴感悟与关键信息进行结构化留存，方便日后回顾。
5、睡眠辅助资源优质
精选整合一系列高品质白噪音自然声景及助眠音乐专辑，为用户打造专属的放松音频空间，旨在辅助舒缓日常压力，营造有利于深度睡眠的听觉环境。
1、设计理念纯粹专注
坚持无任何广告干扰与强制会员分级的商业模式，确保所有核心功能免费开放，让用户的注意力与体验完全聚焦于自我管理与习惯养成本身。
2、激励体系正向温和
采用连续性成就勋章与里程碑庆祝等温和而非压迫性的激励方式，着重培养用户的内在驱动力与成就感，避免因挫败感而轻易放弃。
3、交互体验简洁高效
整体界面与操作流程经过极致简化，核心功能触手可及，力求以最少的操作步骤完成记录与管理，最大程度降低用户的使用负担与认知负荷。
4、生活赋能全面贴心
从习惯培养到知识管理，再到情绪与睡眠关怀，功能设计覆盖规律生活的多个关键维度，致力于成为用户实现高效平衡生活的综合性赋能伙伴。
拾常截图
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