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类型：国产软件 运动健身版本：v1.8 安卓版大小：50.12MB更新：2025-12-12语言：中文等级：平台：Android官网：
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六块腹肌教练(Runtastic Six Pack)50.12MB运动健身
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六块腹肌教练Runtastic Six Pack看到这个软件，各位网友们肯定不自觉会摸一摸自己的腹肌了，下载应用，个性话定制训练方案，男女漫画人物视频教学，用户运动后可反馈身体状况，系统会据此及时调整健身计划，不管是增肌减脂、体态矫正还是提升运动能力，都能匹配对应的训练节奏。
1、打开六块腹肌锻炼app的初始页面，点击登录，进入登录界面。
2、在登录页面中，点击忘记密码了，进入密码找回界面。
3、在密码找回界面填写注册时使用的电子邮件，点击对应按钮提交找回请求。
4、等待接收重置密码的邮件，重置密码后输入即可登录。
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你口袋里的一款六块腹肌个人教练软件。在任何时候。任何地方。
没有时间来健身锻炼？没有足够的钱来请一位个人教练？不确定如何以一个安全有效的方式来完成新的练习？这款Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Custom Workouts六块腹肌教练练习和定制锻炼方案软件就是来提走你的借口的! 逼真的漫画人物, Daniel 和Angie在50多个HD高清教学视频中带领并帮助你练就你一直梦寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整体健身水平。今天就来下载这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件并来练就从未有过的好身材！
*男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
*50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频
*可调节的运动难度，三个科学训练的等级
*六块腹肌的10周训练计划
*预定义的健身训练，包括:7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，
Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练
*我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
*为你的个人健身水平筛选练习
*60多个独特的“每日小贴士”消息
*可在智能手机和tablets上运作
*完全不需健身器材–在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件
* 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理
*使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展
*把你在Runtastic上的运动进程和你在MyFitnessPal网站上的账号相整合
*把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook和Twitter上
*鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com
***一些软件功能仅在完整版可获取
练习包括:
*传统的sit-ups(仰卧起坐)
*Cross-body crunch(交体卷腹)
*Oblique crunch(侧卷腹)
*Planks(平板支撑)
*Mountain climbers(登山步)
*Hip drops(放臀)
*Leg raises(提腿)
*Core twist(核心肌群旋转)
*Side bridge(侧面向平板支撑)
*大量不同种类的仰卧起坐及更多!
无论你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的商务旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简单易用的计划吧-在任何时间，任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。
记住：不要把你的艰苦锻炼，疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！把你完成了的运动进程，个性化定制的“我的健身锻炼”的结果，健身照片和最喜爱的“每日小贴士”通过Facebook 和Twitter分享到网上。
v1.8版本
1.优化用户操作体验
2.修复已知bug
3.增加新的模块
-将你的健身训练上传至你在MyFitnessPal网站上的账号里
-小改进和小的漏洞修补
*加强版
六块腹肌教练(Runtastic Six Pack)截图
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