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类型：国产软件 系统工具版本：v2.4.114安卓版大小：9.51MB更新：2025-10-09语言：中文等级：平台：Android官网：
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打卡清单软件安卓版是一款专注习惯养成与任务管理的实用工具，帮用户轻松告别拖延，培养自律生活，它支持自定义创建任务清单，无论是学习计划、工作事项，还是健身、作息等生活目标，都能按需添加，适配多场景需求，软件操作简洁，界面清爽无负担，还可设置贴心提醒避免遗漏，无论是想培养新习惯，还是高效管理日常，都能轻松满足。
1、打开每日计划app，进入主界面后，点击底部导航栏中的番茄钟选项。
2、在番茄钟页面，点击上方的正计时模式，若有需要也可切换到倒计时模式，然后点击选择已有打卡项目。
3、在弹出的选择习惯列表中，找到并点击每日运动项目。
4、选择好运动项目后，点击开始按钮，即可开始运动计时。
日常打卡软件，可以用于目标管理、科学工作学习法、日常记录、备忘录、工作计划、甚至仅仅是当日记使用。
可以按自己的计划打卡，提供了每周、每月、每日打卡，可设定打卡的时间范围。
作为日常打卡助手，我们会帮你记录每一天的打卡记录，用日志记录下自己的心得，当然你也可以不写打卡记录。
个性化定制内容，包含打卡名称、打卡次数、打卡图标等，用户可以选择本地图片或拍照自定义图标。
打卡自由度高，如果打卡目标不像坚持可以主动结束，结束后还想继续就可以还原，以往记录还在。可以设置任何打卡项，并可以多次对同一任务打卡，方便快捷的取消打卡。
快速查看自己坚持情况，时光轴里有打卡日历，快速查看打卡详情。
快速打卡，随时都能打卡，保证用户可以根据相关的目标来完成日常的生活。
时光记录，时光的记录也是随时保存，让用户在回忆的时候更加方便。
时间范围，打卡的时间范围是可以自己设定的，对自己的要求是什么样的就可以在这里设定什么样的。
同一任务，用户在一个任务打卡中成功之后，就可以主动结束打卡。
记录心情，不仅是管理计划，还能随时在这里记录自己的心情。
坚持改变，在每天的坚持之后就能改变自己的想法，随时都能拥有新的打卡操作。
每日记录，每天都有新的记录，这些记录会帮助用户更好的养成属于自己的习惯。
目标管理，设定好一个目标，之后的管理就会变得更加日常，方便用户看到自己的变化。
可以用于记录日常生活的小事，打卡记录生活能让时间规划更有条理，仅需一部手机就能养成习惯打卡，做自己的时间管理大师，让打卡成为一个小小日常。
设定一个打卡目标后，打卡app会帮你做好目标管理。将大目标转化为小目标，每天努力一点点，坚持打卡记录自己的变化，关注自己的每一天。
当你回过头看时，就会发现自己做了一件了不起的事。番茄功能法，科学工作学习。
让我们每天早起运动、学习、冥想、工作，更好的管理自己的时间，每天做一点点努力，坚持不一定会成功，但不坚持注定不会成功。
打卡清单截图
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