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类型：国产软件 生活服务版本：v25.08.07 安卓版大小：11.1M更新：2025-08-09语言：中文等级：平台：Android官网：
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自律养成app是一款帮助用户养成良好习惯的软件，通过在软件中设置学习时间，学习任务，或者工作任务等，并且按时打卡学习，借此培养用户的良好习惯。还有特殊的锁屏功能，帮助用户解除手机瘾，将时间用在更需要它的地方。
自律的目的是希望帮助培养良好的习惯，创造自律的优秀人生。不论是学习、上班还是自我提升需求，都可以通过自律来养成高价值的习惯，慢慢地让更多人以良好的习惯、高效的方法去做更多有意义的事情。
·点击习惯养成页面的➕号图标，可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自己的奖励物品。
·当完成设定的习惯养成计划后，可累积心愿币，并使用心愿币兑换奖励商品。
·每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。
·设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成。
·允许您进行锁机自律和任务清单的记录，全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况。
·如果您是学生，可以在学习期间设置每日、每月的学习任务定时定量完成，养成良好的学习习惯，成为自律学霸和好习惯王者，养成高效的学习习惯，提高学习成绩。
·让您选择设置自己计划养成的好习惯，通过设置目标天数、周期次数、打卡成功获得心愿币的数量，逐步养成自律的好习惯，高效地完成日常生活的任务，达成目标。
·如果您是上班族，与21天养成好习惯的方法结合，能够让你养成大大小小的好习惯。无论是工作中的任务清单，还是日常生活中运动、看书半小时等自我提升的计划，都能够通过习惯养成模块和锁机自律模块实现您的需求。
v1.7.9版本
1、优化桌面小组件快速打卡功能
2、优化自律锁机功能
3、优化应用监督
v1.6.9 版本
修复倒计时时间选择问题
修复手机版本兼容性问题
修复应用监督显示问题
修复应用白名单打不开问题
v1.5.9版本
1.大幅度提升用户体验
2.修复VIP定时禅定的白名单个数问题
3.修复已知闪退bug
自律养成app截图
自律养成app下载
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