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类型:国产软件 生活服务版本:v1.9.107 安卓版大小:15.17M更新:2024-04-07语言:中文等级:平台:Android官网:
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首先就是要注意保暖。女性或多有这样的一种经历,经期前后受凉了,比如碰了很多的凉水,或是衣服穿的不够厚受凉了,那么这次或是下次的月经期间,就会有比较明显的痛经,所以女性需要注意保暖,身体温暖了,血液循环畅通,痛经才不会总是找上你。
另外要少穿紧身的裤子。很多女性或许看到这会意外,穿紧身的裤子也会影响月经?是的,若是女性总是穿紧身的裤子,下肢的血液循环就会受到影响,容易造成痛经等情况,并且因为紧身的裤子多不透气,造成局部的温度升高,容易滋生细菌,出现炎症的可能性会增加。
最后要注意多休息。现在社会女性的压力比较大,工作和家庭都需要很大的精力,即使经期也很难得到休息。但女性若是经期过于疲惫,或会使身体过于虚弱,血液循环不畅,造成经期不适感增加。所以女性经期的时候一定要注意多休息,少做家务,尤其是沾凉水。
其次是不吃寒凉等刺激性的食物。经期前后吃寒凉的食物,就会加重体内的寒气,造成女性血液循环不畅,经期的不适感就会增强。所以女性若是想要缓解经期不适,需要少吃过凉的食物。另外像是辛辣的食物,容易影响体内的激素水平,所以女性最好少吃。
v1.9.107版本更新内容:
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v1.9.45更新内容
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增加了对西班牙语、德语、法语、韩语、菲律宾语、泰语和马来语的支持
增加了锁屏密码找回的功能。从现在起,绑定邮箱的用户不用担心忘记锁屏密码了。
修复了一些手机虚拟按键遮挡应用内容的问题。
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